LES GROUPES MUSCULAIRES

LES ABDOMINAUX

LE DOS

LES PECTORAUX

LES DELTOIDES

(FAISCEAUX ANTERIEURS ET LATERAUX)

DELTOIDES POSTERIEURS ET TRAPEZES

LES BICEPS ET AVANTS-BRAS

LES TRICEPS ET AVANTS-BRAS

LES QUADRICEPS

FESSIERS-ISCHIOS JAMBIERS- MOLLETS